皆さんは不眠症はご存知でしょう。
では、過眠症はご存知ですか？
不眠症と同じでストレスが原因で起こる症状です。
ストレスがたまったら眠れなくなるはずでしょ？とお思いかもしれませんが、
人によっては眠り込んでしまいます。
私は
うつ病発症時→不眠
うつ病発症回復期→過眠
サインバルタ服用→不眠
不眠治療中→過眠
非常にザックリしていますが、こんな感じです。
薬によって不眠になったり過眠になったりいろいろです。
回復期の気分の浮き沈みが激しいときも、
辛くなるとすぐに眠気に襲われて寝入っておりました。
こんな風に過眠タイプのうつ病の人も少なくないと思われます。
ですので、身近にこの人すごい寝込んでるなと思ったとき、
その人を取り巻く環境で異変が起きてないか、
ストレスがかかってないかを見極めてあげる必要があります。
皆様ご自身や身の回りの人に過眠の人はいませんか？
もしもそういう人がいたら気遣ってあげてほしいと思います。
「眠る＝怠ける」という考えをお持ちの方、決してそんなことはありませんよ。
きっとストレスにさらされているのです。
ぜひ、観察と行動をお願いいたします。
