私のうつ病History

私、25歳男性が高校時代のうつ病発症にから今までについて何となく残っている記憶を辿っていく、そんな日記です。どのように25歳まで生きてきたのか、同じうつ病の人のヒントになれればなんて思っています♪

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2018-01-30から1日間の記事一覧

部屋の掃除をしてみる

ある程度行動力がある時に、部屋の掃除をしましょう。 きっと行動できなかった時に溜まってしまったものがたくさんあるはず。 気分一転で断捨離をする気持ちでものを捨ててみましょう。 なぜ、部屋の掃除をしたほうがいいのか一緒に考えてみましょう。 // ■…

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