私のうつ病History

私、25歳男性が高校時代のうつ病発症にから今までについて何となく残っている記憶を辿っていく、そんな日記です。どのように25歳まで生きてきたのか、同じうつ病の人のヒントになれればなんて思っています♪

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2018-01-19から1日間の記事一覧

元気な人の真似をする。

何か行動ができそうなとき、何をしますか? ・勉強 ・ゲーム ・読書 ・散歩 ・買い物 ...etc いろいろあると思います。 もちろん「自分が楽しいと思うことをやること」や「やらなければならないと思っているもの」に手を出すことは大切です。 しかし、もっと…

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