こんばんは。 今日は大晦日ですね。みなさんはどんな風に過ごすのでしょうか。 うつ病の方は、この連休中に少しでも外の空気に触れてみてはどうでしょうか。 別に外に出なくてもいいんです。カーテンを開けるだけ。できれば窓を開けることができればきっとひ…